Sauna Test 2022 • Die 8 besten Saunen im Vergleich - RTL Online (2022)

Table of Contents
Was ist eine Sauna und wie funktioniert sie? Diagramm zum Preis-Leistungs-Verhältnis der Saunen Anwendungsbereiche – Saunen im Einsatz Welche Arten von Saunen gibt es? Kurzinformationen zu führenden 7 Herstellern/Marken So wird eine Sauna getestet Kriterien, nach denen Saunen verglichen werden Material des Saunabausatzes Größe der Sauna Design Preis-Leistungs-Verhältnis Qualität der Sauna Art der Beheizung Zubehör durch den Hersteller So gesund ist Saunieren – Studien belegen mehrere Vorteile Häufige Mängel und Schwachstellen – Darauf muss ich beim Kauf einer Sauna achten! Der Bausatz lässt sich nicht so leicht zusammenbauen. Die Glaselemente haben den Transport nicht überlebt. Das Anschlusskabel für den Ofen war nicht im Lieferumfang enthalten. Die Raumhöhe der Saunakabine ist zu niedrig. Die ganze Saunakabine ist zu klein. Es ist nicht klar, ob der Ofen für den Aufguss geeignet ist. Das Holz der Saunakabine fängt an zu splittern. Internet vs. Fachhandel: Wo kaufe ich Saunen am besten? Wissenswertes & Ratgeber Stiftung Warentest – Saunatest – Die Testergebnisse Die Entwicklung der Saunen im Laufe der Zeit Zahlen, Daten und Fakten rund um Saunen Tipps zur Pflege von Saunen Tipp 1 Tipp 1 Tipp 2 Tipp 2 Tipp 3 Tipp 3 Tipp 4 Tipp 4 Tipp 5 Tipp 5 Tipp 6 Tipp 6 Tipp 7 Tipp 7 FAQ: Welche Sauna ist die beste für mich? Welchen Hersteller soll ich beim Saunakauf bevorzugen? Wo kaufe ich die beste Sauna? Wer baut die Saunakabine nach dem Kauf auf? Darf ich mit körperlichen Beschwerden in die Saunakabine? Welche Utensilien benötige ich für den Saunabesuch? Was muss ich bei den Saunagängen beachten? Alternativen zu Saunen Weiterführende Links und Quellen FAQ Welche Sauna-Art ist die beste? Ist eine Sauna gesund? Welches Holz ist das beste für eine Sauna? Wie hoch sind die Stromkosten bei einer Sauna? Weitere Kategorien im Drogerie-Bereich Ähnliche Themen FAQs Videos

Was ist eine Sauna und wie funktioniert sie?

Sauna Test 2022 • Die 8 besten Saunen im Vergleich - RTL Online (1)Unter der klassischenSaunaversteht man in der Regel Finnische Saunen. Daneben gibt es imTestDampf- und Warmluftbäder Finnische Saunen bestehen aus einem Holzhaus, in der sich Bänke zum Sitzen und Liegen befinden. DieSaunawird durch einen Ofen beheizt.

Im Saunaofen befinden sich Steine, die imTestmit Holz oder elektrisch beheizt werden. Die heißen Steine werden zumVergleichin festgelegten Zeitabständen mit Wasser übergossen, um so die Temperatur in derSaunaauf bis zu 100 Grad Celsius zu erhöhen. Dem Aufgusswasser wurde imTestoft ein Aroma oder ätherisches Öl beigemischt, um die Wirkung des Dampfes noch zu verstärken. Ob die Zusätze gut vertragen werden, muss jeder Saunagast für sich herausfinden.

Mit dem Aufgusswasser wird die Luftfeuchtigkeit in der sonst recht trockenen Holzkabine schlagartig erhöht, was den Saunagast zum Schwitzen bringt. Sie können imVergleichca. drei bis vier Saunagänge nacheinander durchführen. Nach einem Saunagang duscht sich der Gast mit kaltem Wasser ab. Zwischen den Saunagängen werden Ruhepausen eingehalten, um dem Körper die notwendige Entspannung zu geben.

In derSauna gibt es Regeln für die Hygiene und im Umgang mit den anderen Saunagästen. Vor dem ersten Saunagang sollten Sie sich gut abduschen und Ihren Körper reinigen. In der westlichen Kultur wird die Sauna in der Regel nackt besucht. Jeder Saunagast bringt sein eigenes, sauberes Handtuch mit.

Das Handtuch sollte groß genug sein, um mit dem ganzen Körper auf die Saunabank zu passen, ohne dass Schweiß auf das Holz tropft. Für das Abduschen sollten Sie weitere, neue Handtücher benutzen. Die Entspannungsliegen dürfen in der Regel nicht reserviert werden. Informieren Sie sich beim Saunabetreiber, welche Regeln es zu beachten gibt.

Diagramm zum Preis-Leistungs-Verhältnis der Saunen

Diagramm teilen

Mit diesem Code können Sie das täglich aktualisierte Diagramm auf Ihrer Webseite teilen:Embed-Code wurde in die Zwischenablage kopiert

Anwendungsbereiche – Saunen im Einsatz

Sauna Test 2022 • Die 8 besten Saunen im Vergleich - RTL Online (2)ImVergleichzu anderen gesundheitsstärkenden Maßnahmen können Saunen sehr vielseitig angewendet werden. Saunabesuche können Ihnen helfen, Ihre Abwehrkräfte zu stärken und das Immunsystem zu trainieren. Ähnlich wie bei Kneipp-Anwendungen wird durch das Wechseln zwischen heißen und kalten Maßnahmen die Durchblutung angeregt. Die Venen werden imTesttrainiert. Falls Sie Beschwerden mit Krampfadern oder Thrombosen haben, informieren Sie sich vorher bei Ihrem Hausarzt, ob ein Saunabesuch empfehlenswert ist.

Ein weiterer Anwendungsbereich derSaunaist die Reinigung der Haut. Durch das Schwitzen werden die Poren geöffnet, der Schmutz kann hinaus. Am besten ist es imVergleich, wenn Sie nach dem Saunagang Ihre Haut abtupfen, um so den Schmutz nicht wieder einzureiben. Nach dem Saunabesuch wird sich Ihre Haut jung und frisch anfühlen.

Ein Saunabesuch wirkt sich im Vergleich positiv auf Ihre Seele aus. Zwischen den extremen Heißphasen in der Sauna kann sich Ihr Körper entspannen. Lesen Sie ein schönes Buch oder genießen Sie einfach die Ruhe. Spüren Sie nach, wie sich die Hitze und die anschließende kalte Dusche auf Ihrem Körper anfühlen. Besonders, wenn das Wetter draußen schmuddelig ist, bewirkt ein Saunagang wahre Wunder.

Welche Arten von Saunen gibt es?

Sauna Test 2022 • Die 8 besten Saunen im Vergleich - RTL Online (3)Die FinnischeSaunastellt in der Regel die klassischeSaunadar. Der Vorteil der FinnischenSaunaliegt darin, dass die Luftfeuchtigkeit aufgrund der Holzbauweise in der Regel sehr niedrig ist. Sie liegt bei ca. 10 bis 30 Prozent. Lediglich durch die Aufgüsse wird die Luftfeuchtigkeit erhöht. Der Besucher nimmt die Temperatur heißer wahr, je höher er sitzt. Die extremen Temperaturschwankungen zwischen heißem Aufguss und kalter Nachdusche fördern die Durchblutung im Körper und trainieren die Gefäße. Der Nachteil der FinnischenSaunaist, dass nicht jeder Mensch diese extremen Schwankungen verträgt. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, wie Schwindelanfällen oder entzündeten Gefäßen, sollten sich vor einem geplanten Saunagang bei ihrem Hausarzt erkundigen, ob dieSaunaGesundheitsrisiken birgt

Das Dampfbad ist imTesteine etwas mildere Form derSauna. Hier sind die Temperaturen imVergleich wesentlich geringer als in der klassischen Sauna. Die Luftfeuchtigkeit ist dagegen sehr hoch und liegt bei 100 Prozent. Daher sind Dampfbäder in der Regel gefliest. Ein Dampfbad wirkt bei Rheuma oder Erkältungskrankheiten angenehm. Es ist für Menschen gut geeignet, denen die reguläre Sauna zu heiß ist.

Ein Nachteil des Dampfbades ist das feuchtwarme Klima, in dem sich Bakterien und Pilze gut vermehren. Sie sollten daher den Platz, den Sie benutzen, vor und nach dem Gebrauch sehr gut mit klarem Wasser abspülen.

Sauna Test 2022 • Die 8 besten Saunen im Vergleich - RTL Online (4)Das feuchte Warmluftbad stellt eine gute Alternative für Menschen dar, die empfindlich auf Hitze reagieren. Die Temperaturen sind hier niedriger imVergleichzur FinnischenSaunaund liegen bei 45 bis 60 Grad Celsius. Die Luftfeuchte ist etwas höher und beträgt 40 bis 55 Prozent. Für Menschen, die sensibel auf Hitze reagieren, stellt das feuchte Warmluftbad eine – den Kreislauf schonende – Alternative dar.

Die Textilsauna wird häufig in Ländern genutzt, in denen die Textilfreiheit bezweifelt wird. Es handelt sich hier um Dampfbäder, in denen – im Unterschied zur westlichen Freizügigkeit – die Badekleidung anbehalten wird. Oft werden die Saunen zudem geschlechtergetrennt betrieben.

Eine Infrarotkabine ist eine sehr gute Alternative, wenn Sie das wohltuende Gefühl von Wärme in Ihren eigenen vier Wänden nutzen möchten. Anhand einer Infrarotstrahlung wird der Körper erwärmt und zur Entspannung gebracht. Auch hier wird die Durchblutung des Körpers gefördert und das Immunsystem stimuliert.

Kurzinformationen zu führenden 7 Herstellern/Marken

  • Karibu
  • Weka
  • Wolff
  • Krongart
  • HomeDeluxe
  • ELBE
  • Dewello

ImTestist Karibu der Hersteller mit den verbreitetsten Saunen. Die wunderschönen Holzkabinen beginnen bei einem Preis von ca. 1.000 Euro. Die Modelle unterscheiden sich in Form, Größe und Ausstattung. EineSaunavon Karibu ist schlicht, hochwertig und funktional. Die teuersten Saunavarianten kosteten imTestca. 3.800 Euro.

Der Hersteller Weka bietet Saunen in verschiedenen Ausführungen: Im Massivholzstil, als Elementsauna, als Designsauna oder als Saunahaus. Die Saunen kommen jeweils als Bausatz zum Selbstaufbau. Die Preise rangieren zwischen 950 und 3.500 Euro.

Saunen vonWolff überzeugen durch ein schlichtes, aber ansprechendes Design. Die kleinsteSaunabietet eine Grundfläche von gerade einmal 3,8 m² und kostet ca. 2.200 Euro. In der Luxus-Variante ist ein WolffSauna-Haus für ca. 11.500 Euro erhältlich.

Der Hersteller Krongart verkauft Massivholz-Saunen in sehr einfachem Stil. Die Kosten für eineSaunalagen imTestzwischen 989 und 2.199 Euro.

Home Deluxe ist eine Marke, die unter anderem über Amazon angeboten wird. Eine traditionelleSaunader Marke Relax XL gibt es imTestbei Home Deluxe zum Preis von ca. 1.300 Euro. Eine Home Deluxe Infrarotkabine war imTestschon ab ca. 750 Euro erhältlich.

Eine ELBE-Saunaist auf Amazon für 1.599 Euro erhältlich. Die FinnischeSaunabesteht aus Hemlock-Holz und besticht durch ein einfaches, aber ansprechendes Design. Eine kleine Infrarotkabine war imVergleichschon ab 799 Euro erhältlich.

Dewello bietet eine große Auswahl an Infrarotkabinen. Die Preise für Infrarotkabinen lagen im Test zwischen 799 und 2.299 Euro. Eine klassische Finnische Sauna kostete im Test auf Amazon 1.599 Euro.

(Video) Sauna: Mit Holzofen oder Elektroofen?

So wird eine Sauna getestet

ImVergleichkann eineSaunanach unterschiedlichen Kriterien getestet werden. Folgende Fragen können dabei eine Rolle spielen: Wieviel Platz bietet dieSauna? Wie effizient ist dieSaunaaufgrund ihrer Bauweise und der Beheizung? Wie qualitativ sind die Materialien des Bausatzes? Bietet der Hersteller Zubehör für dieSauna? Welche Qualität erhält der Kunde zu welchem Preis?

Die beste Sauna muss ihren Zweck erfüllen. Möchten Sie Ihre Sauna ausschließlich privat nutzen? Dann reicht Ihnen vielleicht eine kleine Sauna. Falls Sie gemeinsam mit Gästen saunieren möchten, sollten Sie ein größeres Modell wählen.

Kriterien, nach denen Saunen verglichen werden

Material des Saunabausatzes

In der Regel besteht eineSaunaaus Holz. Das jeweils verwendete Holz kann sich in seiner Qualität unterscheiden. Für Saunen gibt es verschiedenes Zubehör, wie Saunaöfen, spezielle Lampen, Aufgussbehälter und vieles mehr.

Größe der Sauna

Sauna Test 2022 • Die 8 besten Saunen im Vergleich - RTL Online (5)Sie erhalten Saunen in unterschiedlichen Größen und Ausführungen. Je nachdem, wie viel Platz Sie zur Verfügung haben, wie viel Geld Sie investieren wollen und zu welchem Zweck dieSaunabestimmt ist, können Sie die Größe IhrerSaunabestimmen.

Design

Bei der Auswahl eines Designs sind Sie abhängig vom Hersteller. Die meisten Saunen bestehen aus Holz und sind als Blockhaus konzipiert. Möchten Sie imVergleicheine individuelleSauna, können Sie diese z. B. bei einem Schreiner maßanfertigen lassen.

Preis-Leistungs-Verhältnis

Das Preis-Leistungs-Verhältnis von Saunen wird imVergleichdurch die Größe und Qualität IhrerSaunabestimmt. Günstige Modelle waren imTestschon ab 950 Euro erhältlich.

Qualität der Sauna

Möchten Sie sichergehen, dass die Qualität Ihrer Sauna im Vergleich die beste ist, dann achten Sie auf das Material. Welches Holz wurde verwendet? Wurde eher günstiges Holz genutzt, das leicht splittert?

Wie werden die Holzbohlen ineinander gefügt? Wurde das Holz vor der Verarbeitung gut trocknen gelassen? Fragen Sie den Hersteller oder Verkäufer, wenn Sie sichergehen wollen, dass Sie die beste Qualität erhalten.

Art der Beheizung

Sauna Test 2022 • Die 8 besten Saunen im Vergleich - RTL Online (6)Gängig sind mittlerweile elektrische Öfen, bei denen Heizstäbe Wärme erzeugen, die an die Steine und die Umgebung abgegeben werden. Holzöfen werden mit Feuer betrieben und unterliegen der Feuerstätten-Verordnung. Da sie aufwändig zu betreiben sind und vielen Regeln unterliegen, werden heute meistens elektrische oder gasbetriebene Öfen genutzt. Eine weitere Möglichkeit, Saunen zu beheizen, sind Infrarotlampen.

Zubehör durch den Hersteller

Achten Sie darauf, was Ihnen der Hersteller oder Verkäufer zum Kauf einerSaunaanbietet. Ist der Saunaofen schon im Paket enthalten? Werden finnische Saunasteine mitgeliefert? Beinhaltet dieSaunaLampen und Kopfstützen für die Holzbänke? Speziell für den Aufguss können Sie Aufguss-Öle erwerben.

So gesund ist Saunieren – Studien belegen mehrere Vorteile

Das AOK-Gesundheitsmagazin empfiehlt ihren Mitgliedern das regelmäßige Saunieren, um die Gesundheit zu stärken. Hierbei berufen sie sich auf mehrere Studien. Auch die Stiftung Warentest sieht es als erwiesen an, dass man sich mit einer Sauna eine seelische und körperliche Wohltat tut.

Saunieren stärkt das Immunsystem: Die Hauttemperatur steigt während eines Saunaganges auf bis zu 42 Grad an. Hierdurch wird die Bildung weißer Blutkörperchen und Zytokinen angeregt – beide sind wichtig für das Immunsystem. Durch die stärkere körpereigene Abwehr sind regelmäßige Saunagänger weniger Anfällig für Erkältungsviren.

(Video) Das größte Thermalbad der Welt: Therme Erding - Wellness auf 140.000 Quadratmeter | HD Doku

Saunagänge verhindern Krankheiten: Studien haben gezeigt, dass Saunagänge das Risiko von Gefäßerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck mindern. Eine weitere Studie zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen zeigte, dass das Risiko einer solchen Erkrankung deutlich sinkt, wenn Menschen regelmäßig Fitness treiben und dazu saunieren.

Sauna und Herzgesundheit: Das Herz schlägt in der Sauna schneller. Allerdings wird der Kreislauf bei erhöhtem Puls weniger belastet, als wenn man diesen Puls durch Sport erreicht. Dies liegt daran, dass sich durch die Wärme die Blutgefäße erweitern. Laut der AOK dürfen auch Menschen nach einem Herzinfarkt eine Sauna nutzen, sollten allerdings im Vorfeld ihren Arzt fragen.

Sauna für die Psyche: Saunieren ist beruhigend und entspannend. Dies ist in Zeiten, wo Stress eine Volkskrankheit geworden ist, sehr wichtig. Der Kältereiz nach der Sauna sorgt zudem dafür, dass der Körper (als Reaktion auf die Stresssituation) Endorphine, Glückshormone, ausschüttet. Dies hilft besonders in der dunklen Jahreszeit, wo viele Menschen gegen Winter-Blues kämpfen.

Häufige Mängel und Schwachstellen – Darauf muss ich beim Kauf einer Sauna achten!

Der Bausatz lässt sich nicht so leicht zusammenbauen.

  • Sauna Test 2022 • Die 8 besten Saunen im Vergleich - RTL Online (7)Wenn Sie nach der Bestellung merken, dass Sie Probleme damit haben, den Saunabausatz aufzubauen, fragen Sie beim Hersteller oder Verkäufer nach. In den meisten Fällen wird Ihnen eine aussagekräftige Aufbauanleitung geliefert. Falls die Probleme im Material oder in der Vorfertigung der Einzelteile liegen, sollten Sie diese beim Verkäufer reklamieren.

Die Glaselemente haben den Transport nicht überlebt.

  • Wenn Sie beim Auspacken Ihrer Lieferung merken, dass die Glaselemente derSaunaden Transportweg nicht überstanden haben, reklamieren Sie diese beim Verkäufer. Es handelt sich um einen Transportschaden, für den der Verkäufer haftet.

Das Anschlusskabel für den Ofen war nicht im Lieferumfang enthalten.

  • Informieren Sie sich vor dem Kauf IhrerSauna, welches Zubehör in der Lieferung enthalten ist und was Sie hinzukaufen müssen.

    Falls das Ladekabel für den Ofen Teil der Bestellung sein sollte und nicht mitgeliefert wurde, fragen Sie beim Verkäufer nach.

Die Raumhöhe der Saunakabine ist zu niedrig.

  • Sauna Test 2022 • Die 8 besten Saunen im Vergleich - RTL Online (8)Um die ideale Größe IhrerSaunaauszusuchen, sollten Sie sich vor dem Kauf genau informieren, welche Maße der Block hat und welche Höhe Sie benötigen. Auf diese Weise verhindern Sie, dass Ware unnötig hin- und hergeschickt wird.

Die ganze Saunakabine ist zu klein.

  • Wählen Sie die für Sie passende Kabinen-Größe aus. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Größe ausreicht, schauen Sie sich im Fachhandel aufgestellte Saunenkabinen an. Fragen Sie beim Hersteller nach, ob Sie sich ein aufgebautes Modell vor Ort anschauen können.

Es ist nicht klar, ob der Ofen für den Aufguss geeignet ist.

  • Informieren Sie sich vor dem Kauf, ob im Kauf der Saunakabine ein Ofen enthalten ist und wie dieser betrieben wird.

    Falls kein Ofen enthalten ist, können Sie diesen als Zubehör im Internet bestellen. Entscheiden Sie, welcher Ofen am besten zu Ihrer Saunakabine passt, indem Sie sich die Vor- und Nachteile bewusst machen.

Das Holz der Saunakabine fängt an zu splittern.

  • Wenn Sie schon direkt nach dem Saunakauf bemerken, dass das Holz splittert, sollten Sie dies reklamieren. Je nach Qualität des Materials entscheidet sich, wie lange Sie Freude an Ihrer Saunakabine haben werden.

Internet vs. Fachhandel: Wo kaufe ich Saunen am besten?

Wenn Sie Saunen im Fachhandel kaufen, können Sie vor Ort testen, ob Ihnen die Größe und Ausführung gefällt.

Im Internet haben Sie imTesteine wesentlich größere Auswahl an Saunen zur Verfügung. Die Preise lagen imTestmeist deutlich unter den Preisen im Fachhandel. Viele Produkte werden imVergleichim Internet kostengünstig oder kostenfrei geliefert. Fragen Sie beim Verkäufer nach, was der Saunaaufbau kostet. Die meisten Online-Plattformen boten imTesteinen Service an, bei dem sich Kunden informieren können. Daher empfehlen wir, Saunen im Internet zu kaufen.

Wissenswertes & Ratgeber

In öffentlichen Saunen galten imTestgewisse – zum Teil unausgesprochene – Regeln:

  • Sauna Test 2022 • Die 8 besten Saunen im Vergleich - RTL Online (9)Vor dem ersten Saunagang duscht sich jeder Besucher ordentlich mit Seife ab.
  • Jeder Besucher brachte im Test sein eigenes, sauberes Handtuch mit, auf dem er sich in der Saunakabine ablegen kann. Das Handtuch sollte so groß sein, dass der ganze Körper darauf passt, ohne dass Schweiß auf die Bank tropft.
  • Weitere, saubere Handtücher wurden im Test zum Abduschen vor und nach den Saunagängen benötigt. Oftmals bieten Saunabetreiber Handtücher zum Ausleihen an.
  • Beim Eintreten in eine öffentliche Saunakabine werden die anderen Besucher begrüßt.
  • Während eines Aufgusses sollte die Saunatür geschlossen bleiben. Überlegen Sie sich vorher, ob Sie am Aufguss teilnehmen möchten oder nicht.
  • Nach dem Saunagang sollten Sie sich kalt abduschen, damit sich die Blutgefäße wieder verschließen.
  • Im Anschluss an die kalte Dusche benötigt der Körper Entspannung. Vermeiden Sie zu kurze Entspannungszeiten zwischen den Saunagängen.

    Planen Sie mindestens eine halbe Stunde nach jedem Saunagang ein, um Ihren Körper zur Ruhe kommen zu lassen.

Stiftung Warentest – Saunatest – Die Testergebnisse

Die Stiftung Warentest hat herausgefunden, dass Menschen, die imVergleichregelmäßig saunieren, ein besseres Immunsystem haben und Temperaturschwankungen von außen besser verkraften. Kranke Menschen sollten sich jedoch erst auskurieren, bevor sie bei ihrem Saunaaufenthalt andere Besucher anstecken.

Die Entwicklung der Saunen im Laufe der Zeit

DieSaunaentstammt nicht erst der Neuzeit. Wer der eigentliche Saunaerfinder war, lässt sich nicht mehr nachvollziehen. Schon in der Steinzeit gruben die Menschen Erdlöcher und umrandeten sie mit heißen Steinen, die mit heißem Wasser aufgegossen wurden.

Das Wort „Sauna“ kommt aus dem Finnischen und bedeutet so viel wie „Schwitzkasten“. Die Finnen sind besonders berühmt dafür, regelmäßig zu saunieren. Das liegt vermutlich am kalten Klima. Ein wärmendes Feuer wurde hier im Test als besonders wohltuend empfunden und hat sich in die Kultur eingeprägt.

Zahlen, Daten und Fakten rund um Saunen

Sauna Test 2022 • Die 8 besten Saunen im Vergleich - RTL Online (10)In Finnland gibt es imTestweltweit die meisten Saunen. Laut Schätzungen soll es zwei bis drei Millionen Saunen in Finnland geben. ZumVergleichgibt es in Deutschland etwa 1,3 Millionen Saunen. Die Entscheidung, Saunen zu kaufen wird am häufigsten von folgenden Gründen beeinflusst: Erholung für Körper und Geist,bestePrävention von Erkältungskrankheiten und Reinigung der Haut.

Damit Saunen ihren vollen Einsatz erleben können, sollten Mindestvoraussetzungen erfüllt sein. Die Saunakabine sollte groß genug sein, damit die gewünschte Anzahl an Personen hineinpasst und ohne Probleme schwitzen kann. Es sollte eine Möglichkeit vorhanden sein, nach dem Saunieren ins Freie zu gehen oder sich zumindest am geöffneten Fenster abzukühlen. Eine Kaltwasserdusche sollte vorhanden sein.

Auf dem Markt sind vorrangig zwei Varianten des Saunabaus zu finden: Die Massivholz-Bauform und der Schichtbau. Für den Bau von Saunen gibt es Richtlinien, über die Sie sich sehr gut im Internet informieren können.

(Video) Infrarotheizung Erfahrung nach selbst Test! Kosten, Vorteile

Tipps zur Pflege von Saunen

Folgende 7 Tipps helfen Ihnen, Ihre Saunakabine in einem top Zustand zu erhalten:

Tipp 1

Tipp 1

Führen Sie regelmäßig Reparaturen durch. Ziehen Sie lockere Schrauben nach.

Tipp 2

Tipp 2

Bessern Sie gesplittertes Holz in der Saunakabine sofort aus. Niemand möchte sich gern einen Holzsplitter während des Saunagangs einfangen.

Tipp 3

Tipp 3

Entfernen Sie Wasser- und Kalkflecken am Saunaofen, um eine reibungslose Beheizung zu gewährleisten.

Tipp 4

Tipp 4

Verwenden Sie niemals einen Hochdruckreiniger, um Saunen zu säubern. Nutzen Sie lieber einen feuchten Lappen.

Tipp 5

Tipp 5

Der Boden konnte im Test gut feucht gewischt werden. In öffentlichen oder viel genutzten Saunen sollte dies täglich passieren.

Tipp 6

Tipp 6

Die Fußbänke können gescheuert oder desinfiziert werden.

Tipp 7

Tipp 7

Öffnen Sie die Saunatür nach der Reinigung weit, damit die Feuchtigkeit gut abtransportiert werden kann.

FAQ:

Welche Sauna ist die beste für mich?

Falls Sie körperlich gesund sind und heiße Temperaturen Ihnen nichts ausmachen, sind Finnische Saunen im Test gut geeignet für Sie.

Mögen Sie lieber niedrigere Temperaturen, sind Infrarotkabinen oder Dampfbäder aus dem Test gute Alternativen. Informieren Sie sich gut, bevor Sie Ihre Saunakabine kaufen.

Welchen Hersteller soll ich beim Saunakauf bevorzugen?

Es gab imTestunterschiedliche Hersteller mit Saunen in abgestuften Preissegmenten. Informieren Sie sich am besten im Internet, welche Hersteller Saunen produzieren. Kontaktieren Sie diese ggf., um Informationsmaterial zu erhalten.

Wo kaufe ich die beste Sauna?

Sauna Test 2022 • Die 8 besten Saunen im Vergleich - RTL Online (11)Sie können Ihre Saunakabine im Fachhandel kaufen. Möchten Sie jedoch den günstigsten Preis und diebesteAuswahl, sollten Sie im Internet kaufen. Dort finden Sie imTestviele unterschiedliche Modelle.

(Video) Würde Ihr Kind im Urlaub mit einem Fremden mitgehen? | Akte | SAT.1

Wer baut die Saunakabine nach dem Kauf auf?

Oft kaufen Sie IhreSaunaals Baukastensystem mit Anleitung. Das heißt, Sie müssen die Saunakabine imTestnach Anlieferung selbst aufbauen. Viele Hersteller und Verkäufer boten jedoch imTestden Aufbau zu einem Aufpreis an.

Darf ich mit körperlichen Beschwerden in die Saunakabine?

Sauna Test 2022 • Die 8 besten Saunen im Vergleich - RTL Online (12)Das kommt auf Ihre Beschwerden an. Klären Sie am besten vor dem ersten Saunagang oder dem Saunakauf mit Ihrem Hausarzt, ob das Saunieren für Sie geeignet ist.

Welche Utensilien benötige ich für den Saunabesuch?

Für den Saunabesuch benötigen Sie Duschbad und ausreichend saubere Handtücher. Reinigen Sie sich vor dem ersten und nach dem letzten Saunagang gründlich mit Seife. Sie benötigen imTestinsgesamt mindestens drei bis vier Handtücher.

Was muss ich bei den Saunagängen beachten?

Bringen Sie ausreichend Zeit für Ihren Saunabesuch mit. Nach den Saunagängen sollten Sie intensive Ruhepausen einlegen.

Alternativen zu Saunen

Alternativ zu den klassischen Saunen können Sie Infrarotkabinen verwenden, die ähnliche Ergebnisse erzielen wie Finnische Saunen. Der Vorteil von Infrarotkabinen liegt in einem kleineren Preis, einer geringeren Hitze und einer minimalen Größe.

Daher können Infrarotkabinen gut in einer Wohnung aufgebaut werden, in der nicht so viel Platz vorhanden ist.

Weiterführende Links und Quellen

https://de.wikipedia.org/wiki/Sauna
https://sauna-portal.com/wissen/saunaaufguss.html
https://www.handtuch-welt.de/Magazin/Fachwissen/Geschichte-der-Sauna/
https://forum.glamour.de/t/geht-ihr-gerne-in-die-sauna/47343
https://www.kleiderkreisel.de/foren/beauty-and-wellness/3518238-sauna

FAQ

Welche Sauna-Art ist die beste?

Es gibt unterschiedliche Auffassungen darüber, welche Sauna-Art die beste ist. Fest steht jedoch, dass hierzulande die finnische Sauna am bekanntesten und beliebtesten ist. Dies geht aus einem Artikel der Stiftung Warentest hervor. Die finnische Sauna hat ein trockenes Klima von 80 bis 100 Grad.

Ist eine Sauna gesund?

Die positiven Effekte von Saunieren sind durch mehrere Studien belegt worden. Eine Studie aus Japan belegt, dass die Zellschicht an der Innenseite der Blutgefäße durch Saunagänge stabilisiert wird. Außerdem stärkt der Heiß-Kalt-Wechsel das Immunsystem und somit die Abwehrkräfte. Auch bei verschiedenen Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Schuppenfläche kann eine Sauna helfen.

Welches Holz ist das beste für eine Sauna?

Sehr beliebt für den Saunabau ist Fichtenholz. Es eignet sich sehr gut durch seine ebenmäßige und dichte Struktur und verströmt den typischen Saunageruch. Zusätzlich ist Fichte preisgünstig. Ebenfalls hervorragend geeignet sind die kanadischen Hemlock Tanne sowie Abachi oder Espe.

Wie hoch sind die Stromkosten bei einer Sauna?

Es gibt verschiedene Stromkostenrechner im Internet, bei der Sie die Kosten für das spezielle Saunamodell zu Ihrem Strompreis berechnen können. Generell ist natürlich bekannt, dass der Stromverbrauch recht hoch ist. Es gibt verschiedene Beispielrechnungen, welche die Kosten für ein Jahr bei etwa 200 Euro beziffern (bei zwei Saunagängen pro Woche).

Weitere Kategorien im Drogerie-Bereich

Erotik
Haustier
Nahrungsergänzung

Ähnliche Themen

  • Apotheke Shop Test
  • Ashwagandha Test
  • Augentropfen Test
  • Blutdruckmessgerät Test
  • Blutzuckermessgerät Test
  • CBD Kapseln Test
  • CBD Mundpflegespray Test
  • CBD Öl 10% Test
  • CBD Öl 20% Test
  • CBD Öl Test
  • CBD Test
  • Fatburner Test
  • Fieberthermometer Test
  • Fußbett Test
  • Hämorrhoiden Salbe Test
  • Hagebuttenpulver Test
  • Handmassagegerät Test
  • Heizkissen Test
  • Hörgerät Test
  • Hustenlöser Test

mehr zeigen

(Video) Touring the MOST EXPENSIVE HOUSE in the United States!

FAQs

Wer ist der beste Saunahersteller? ›

BUTENAS brilliert zum zweiten mal als Deutschlands bester Saunahersteller und bester Gartenhaus-Hersteller. Auch in diesem Jahr 2022 setzt sich BUTENAS erneut an die Spitze der Sauna- und Gartenhaushersteller.

Welche Sauna ist die beste für Zuhause? ›

Eine Infrarotkabine ist eine sehr gute Alternative, wenn Sie das wohltuende Gefühl von Wärme in Ihren eigenen vier Wänden nutzen möchten. Anhand einer Infrarotstrahlung wird der Körper erwärmt und zur Entspannung gebracht. Auch hier wird die Durchblutung des Körpers gefördert und das Immunsystem stimuliert.

Welche Sauna ist am gesündesten? ›

Schonender ist zum Beispiel eine Infrarot-Sauna mit 50 bis 70 Grad. Bei Krampfadern besonders gut nachkühlen und anschließend sofort Kompressionsstrümpfe anziehen.

Was ist der beste Saunaboden? ›

Kork. Kork ist als Werkstoff für die Sauna als Bodenbelag sehr beliebt. Das liegt beispielsweise daran, dass das Material rutschfest ist, sehr warm wirkt und zudem gut isoliert. Viele schätzen außerdem die Natürlichkeit von Kork und das angenehme Fußgefühl.

Wie viel kostet eine Sauna für Zuhause? ›

Sauna im Haus

Saunakabine (Bausatz): 1.500 bis 9.000 Euro. Elektrosaunaofen: 200 bis 400 Euro. Aufbau: 200 bis 300 Euro. Anschluss der Elektronik: 200 bis 350 Euro.

Was macht eine gute Sauna aus? ›

Die traditionelle finnische Sauna genießt man bei 80 bis 90 Grad und trockener Luft mit nur 10 bis 20 Prozent Luftfeuchtigkeit. Durch das Wechselspiel von Heiß und Kalt – der Schwitzphase während des Saunaganges und dem anschließenden Kaltbad – wird der Körper abgehärtet und ist dadurch resistenter gegen Infekte.

Videos

1. 100 Reasons why Finland is the greatest country in the world
(Diego Suomessa)
2. [Review] Tropical Islands | riesiger Indoor Wasserpark bei Berlin | Parkvorstellung
(Splash One)
3. Transgender: Sollte das Geschlecht jederzeit frei wählbar sein? 13 Fragen | unbubble
(unbubble)
4. Wir genossen die Sauna und das geräucherte Essen im Dorf DOSHI.
(徳井video)
5. Bulgarien Immobilien. Beispiele für Wohnungen in Bulgarien, Kaufverfahren, Miete.
(Agent Nieruchomości)
6. Im Herzen von Scientology
(Investigations et Enquêtes)

Top Articles

You might also like

Latest Posts

Article information

Author: Trent Wehner

Last Updated: 11/06/2022

Views: 6587

Rating: 4.6 / 5 (56 voted)

Reviews: 87% of readers found this page helpful

Author information

Name: Trent Wehner

Birthday: 1993-03-14

Address: 872 Kevin Squares, New Codyville, AK 01785-0416

Phone: +18698800304764

Job: Senior Farming Developer

Hobby: Paintball, Calligraphy, Hunting, Flying disc, Lapidary, Rafting, Inline skating

Introduction: My name is Trent Wehner, I am a talented, brainy, zealous, light, funny, gleaming, attractive person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.